Una revisione del 2025 sul ruolo dell’exercise therapy nei pazienti con dolore muscoloscheletrico cronico evidenzia che gli esercizi più studiati includono rinforzo muscolare, attività aerobica e mind-body exercise, con miglioramenti riportati soprattutto sulla riduzione del dolore.
È utile per rafforzare il messaggio che la fisioterapia moderna non è solo «massaggio» o terapia passiva, ma educazione al movimento, carico progressivo e continuità.
Perché consigliarlo: rafforza l’idea che il movimento guidato professionalmente fa parte del trattamento, non solo del dopo-trattamento.
«Il movimento non è solo recupero: è parte attiva del trattamento. L’esercizio, se dosato correttamente, può diventare una vera terapia.»